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更新日：2026年1月5日
令和7年度シェイプアップ教室のご案内
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対象 |
20歳から69歳までの市民で医師から運動制限を受けていない方 |
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料金 |
無料 |
| 定員 | 12名 |
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申込 |
1月5日（月曜日）から受付開始（定員になり次第締め切ります） ★託児希望の場合は1月16日（金曜日）までにお申し出ください |
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内容 |
高精度機器を用いた体組成測定※、生活習慣チェック、運動・栄養・保健指導など ・心臓ペースメーカーや生命維持用機器をご使用の方 |
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その他 |
動きやすい服装、運動できる靴でおこしください |
★日程等
| 日程 | 時間 | 会場 | 定員 | |
| 1回目 | 1月22日（木曜日） | 10時～11時40分 |
穂波支所1階102会議室 ★託児ができます。 ご希望の方は1月16日(金曜日) までにご相談ください。 |
12名 |
| 2回目 | 1月29日（木曜日） | |||
| 3回目 | 2月5日（木曜日） | |||
| 4回目 | 2月12日（木曜日） |
よくある質問
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