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更新日：2025年5月12日
令和7年度ロコトレ教室のご案内
健康都市係が主催するロコトレ教室についてご案内します。若いうちから実践すると予防効果も高くなります。笑顔いっぱいの楽しい教室です。みなさまのご参加をお待ちしています。
詳細
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対象 |
40歳以上の市民で医師から運動制限を受けていない人 |
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料金 |
無料 |
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申込 |
5月12日（月曜日）から 健幸都市係までお電話ください ☎0948-96-8614 |
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内容 |
血圧測定、ストレッチ、筋力アップ体操、膝・腰・肩痛予防体操など |
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その他 |
筋力アップ教室（高齢者支援課）との重複申込みはできません 動きやすい服装でお越しください ★印がついている会場は室内用シューズが必要です |
日程および会場
| 会場 | 曜日 | 時間 | 定員 |
| 二瀬交流センター | 月 |
(A)9時30分～10時30分 (B)10時40分～11時40分 |
各30人 |
| 菰田交流センター | 木 | 10時00分～11時00分 | 30人 |
| 飯塚東交流センター | 月 | 10時00分～11時00分 | 30人 |
| 鎮西交流センター | 火 | 10時00分～11時00分 | 35人 |
| 幸袋交流センター | 火 | 10時00分～11時00分 | 35人 |
| 立岩交流センター | 金 | 10時00分～11時00分 | 40人 |
| 鯰田交流センター | 木 | 13時30分～14時30分 | 30人 |
| 頴田交流センター | 金 | 13時30分～14時30分 | 30人 |
| ★筑穂保健福祉総合センター | 木 | 10時00分～11時00分 | 50人 |
| ★庄内交流センター | 金 | 10時00分～11時00分 | 50人 |
| ★穂波福祉総合センター | 月 | 13時30分～14時30分 | 50人 |
| ★飯塚片島交流センター | 木 | 13時30分～14時30分 | 35人 |
よくある質問
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