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更新日:2024年5月1日

令和6年度ロコトレ教室のご案内

健康都市係が主催するロコトレ教室についてご案内します。若いうちから実践すると予防効果も高くなります。笑顔いっぱいの楽しい教室です。みなさまのご参加をお待ちしています。

詳細

対象

40歳以上の市民で医師から運動制限を受けていない人

料金

無料

申込

5月9日(木曜日)から

健幸都市係までお電話ください

☎0948-96-8614

内容

脚の筋力やバランス、柔軟性などの測定
ストレッチや筋力アップ体操
膝、腰、肩痛予防体操
[講話]栄養についてなど

その他

動きやすい服装でお越しください
体調がすぐれない日は参加を控えるようお願い致します
参加希望者が少ない場合は、開催を見合わせることがあります

★印がついている会場は室内用シューズが必要です

日程および会場

会場 曜日 開始時間(50分) 定員(人)
二瀬交流センター 9時30分~/10時40分~ 30
菰田交流センター 9時30分~/10時40分~ 25
飯塚東交流センター 10時00分~ 30
鎮西交流センター 10時00分~ 35
幸袋交流センター 10時00分~ 30
立岩交流センター 10時00分~ 40
鯰田交流センター 13時30分~ 30
頴田交流センター 13時30分~ 30
★筑穂保健福祉総合センター 10時00分~ 50

★庄内交流センター

(庄内保健福祉総合センターハーモニー)

10時00分~ 50
★穂波福祉総合センター 13時30分~ 50
★飯塚片島交流センター 13時30分~ 35

 

よくある質問

お問い合わせ

所属課室:福祉部健幸保健課健幸都市係

〒820-8605福岡県飯塚市忠隈523番地

電話番号:0948-96-8614

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