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夜のウォーキング講座
概要
日頃の歩き方を変えるだけで、ウォーキングの効果が上がります。「エクササイズウォーキング」を体験してみませんか。
この講座は、すでにウォーキングを実践されている方はもちろん、普段歩いていない方も楽しくご参加いただけます。暑い日中を避けた夜に開催しますので、ぜひ気軽にご参加ください。
内容
ストレッチ、シューズの履き方、歩き方チェックなどを行います。
参加費
無料
申込方法
下記のいずれかの方法でお申し込みください。
■健幸保健課 健幸都市係（0948-96-8614）へ電話
■飯塚市公式LINE＜外部リンク＞（友だち登録後「予約機能」の「健康に関する講座・イベント」からお申し込みください）
■Web申込＜外部リンク＞
服装・持ち物
- 動きやすい服装
- タオル
- 飲み物
- （飯塚市総合体育館の参加者）室内用シューズ
日程および会場
一部の会場では、同日に「いいづか健幸ポイント新規参加者説明会」も実施します（説明会には別途申込が必要です）。
説明会について、詳しくは「いいづか健幸ポイント」をご覧ください。
| 日程 | 健幸ポイント説明会 | 夜のウォーキング講座 | 会場 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 7月15日 （水曜日） |
実施なし |
19時00分 ～20時00分 |
飯塚市総合体育館 |
100名 |
| 7月24日 （金曜日） |
(1)18時00分 |
(2)19時00分 ～20時00分 ※雨天時中止 |
(1)穂波B＆G海洋センター (2)穂波野球場 |
(1)30名 |
|
7月25日 |
10時00分 |
実施なし |
飯塚市役所本庁 |
30名 |
| 7月27日 （月曜日） |
実施なし | 19時00分 ～20時00分 ※雨天時中止 |
幸袋交流センター | 50名 |
