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令和7年度シェイプアップ教室のご案内
令和7年度のシェイプアップ教室は終了しました。令和8年度開催については、決まり次第お知らせします。
内容
高精度機器を用いた体組成測定、生活習慣チェック、運動・栄養指導・保健指導など
対象
20歳から69歳までの市民で医師から運動制限を受けていない方
ただし、体組成測定について、以下の方は測定できませんのでご了承ください。
- 心臓ペースメーカーや生命維持用機器をご使用の方
- 妊娠中の方、または妊娠の可能性のある方
- 手のひら、足の裏にケガをされている方
料金
無料
定員
12名
申込
健幸保健課までお電話ください（電話番号0948-96-8614）
1月5日（月曜日）から受付開始（定員になり次第締め切ります）
託児希望の場合は1月16日（金曜日）までにお申し出ください
その他
動きやすい服装、運動できる靴でおこしください
日程・会場等
| 日程 | 会場 | 時間 | 定員 | |
|---|---|---|---|---|
| 1回目 | 1月22日（木曜日） |
穂波支所1階102会議室 託児ができます。 |
10時00分～11時40分 | 12名 |
| 2回目 | 1月29日（木曜日） | |||
| 3回目 |
2月5日（木曜日） |
|||
| 4回目 | 2月12日（木曜日） |
＜外部リンク＞
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