骨粗しょう症予防講座・骨密度測定について

「骨粗しょう症」とは、骨を作り替えるバランスが崩れ、新しい骨を作るはたらき（骨芽細胞）よりも古くなった骨を壊すはたらき（破骨細胞）が大きくなることで、骨がもろくなった状態のことを指します。自分は大丈夫だと思って何も対策しないと、気づかないうちに骨の強度が低下して骨折するリスクが大きくなります。早期から骨粗しょう症対策をはじめてみませんか。

骨密度測定会

65歳以上の女性で介護が必要になった主な原因の第1位は認知症、第2位は骨折・転倒です。早期から認知症・骨粗しょう症予防を行い、いつまでも元気に過ごすことができる体作りを心がけましょう。

参考：厚生労働省「国民生活基礎調査」（令和元年）

日時

日時：令和7年3月15日（日曜日）

時間：(1)11時～　(2)13時～　(3)14時～

場所：ゆめタウン飯塚　2階　ゆめホール

定員：90人

当日の受付時間は上記のとおりです。お申し込みの際にご希望の時間をお伝えください。

内容

• 骨密度測定
• 結果説明

留意点

• 骨密度測定は、裸足になって測定します。当日は脱ぎ履きしやすい靴・靴下でお越しください。

測定会のお申込み・お問い合わせ

飯塚市健幸保健課健康づくり係

電話：0948-96-8613

特設Webコンテンツ「骨粗しょう症予防骨活のすすめ」

スマート・ライフ・プロジェクト（厚生労働省）より、骨粗しょう症の予防を目的とした特設Webサイト、「みんなで女性の健康を考えよう」特設Webコンテンツ「骨粗しょう症予防骨活のすすめ」が公開されています。

産婦人科医の善方裕美先生（よしかた産婦人科院長、横浜市立大学産婦人科客員准教授）が、骨粗しょう症についてくわしく解説しています。
インタビュームービーでは基礎編、年代別編と骨活について知っておきたい知識や予防対策など解説した後にクイズをご用意しており、楽しみながら学べるコンテンツとなっています。

「みんなで女性の健康を考えよう」特設Webコンテンツ概要

URL：https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/honekatsu/＜外部リンク＞

内容：骨粗しょう症についての症状や基礎知識、予防対策を6つの動画で紹介

• part1（基礎編骨活はなぜ必要なの？）
• part2（10代編：一生の土台が決まる大事な「骨の成長期」）
• part3（20代～30代編：過度なダイエットは骨密度を低下させる）
• part4（40代～50代編：「更年期」を「幸年期」にしよう）
• part5（60代編：骨密度をチェックし、転倒予防対策も実施）