歩くを学ぶ～夜のウォーキング講座が開催～

7月24日（木曜日）、29日（火曜日）、8月4日（月曜日）、「エクササイズウォーキング」について楽しく学べる「夜のウォーキング講座」が開催されました。

「いいづか健幸ポイント事業」のポイント対象事業で、運動指導員のユニークなトークに参加者が笑いながら60分間を「健幸」に過ごす本講座。穂波野球場で開催された24日の講座、29日の幸袋交流センターでの講座に各30名、飯塚市総合体育館で行われた最終日には約80名の方が参加しました。

夕焼けを背に準備運動で始まり、シューズの正しい履き方、効果的なウォーキングのコツなどを実地で学び、日没後のウォーキングを楽しみました。

日の活動量を活動量計やスマホで計測しポイント換算する「いいづか健幸ポイント事業」、会員大募集中です！歩くことから始めて、みんなで「健幸」な毎日を目指しませんか？