笑顔で踏み出す一歩～夜のウォーキング講座～

7月15日（水曜日）、24日（金曜日）、27日（月曜日）の3日間、ウォーキングの質の向上を目指し「エクササイズウォーキング」を体験できる講座が開催されました。

本講座は「いいづか健幸ポイント事業」のポイント対象事業で、今年も運動指導員の軽快なトークと指導により、笑いの絶えない60分間となりました。初回に開催された飯塚市総合体育館には約80人、穂波野球場と幸袋交流センターの両会場には約30人が参加し、健康に効果的なウォーキングを学びました。

連日猛暑が続く中、開始時間の19時でも暑さが残っていましたが、参加者には塩あめやタブレットが配られ、こまめに休憩と水分補給の時間が設けられました。ウォーキング講座終了時には、夕焼けから夜空に変わっていました。

毎日の活動量を活動量計やスマホで計測してポイントが貯まる「いいづか健幸ポイント事業」は、現在も会員募集中です！楽しく歩き、ますます「健幸」になりませんか？