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更新日:2022年3月31日

マイ・タイムライン(自分自身の行動計画)をつくろう!

マイ・タイムラインとは?

避難指示などが発令されたとき、「自分だけは大丈夫」と思ったことはありませんか?

今まで経験したことがない状況になったとき、約8割の人が体が凍りついたように固まってしまい、すぐに行動を起こせないといわれています。

そのような状況になっても、すぐに行動できるように日ごろから、「いつ」、「何を」、「どのように」するべきかを整理しておく、それがマイ・タイムラインです。

マイ・タイムライン完成までの4つのステップ

ステップ1分の状況を確認する。

  • 自分の住んでいる地域の災害リスクは?
  • 災害時に必要なものは?
  • 避難する場所は?
  • 家族に配慮が必要な方はいる?

ステップ2害時に重要な情報の「意味」と「調べ方」を知る。

  • 避難とは?
  • 避難情報とは?
  • 警報とは?
  • 河川水位とは?
  • どうやって調べる?

ステップ3族でよく話し合い、マイ・タイムラインを作る。

  • 「いつ」、「何を」、「どのように」するべき?
  • 家族がバラバラのときはどうする?

ステップ4ったマイ・タイムラインをチェックする。

  • 避難のタイミングは遅くない?
  • 生活するうえで必要なものの準備はできている?
  • 避難場所は安全なところ?
  • 避難経路は複数想定している?

マイ・タイムライン作成パンフレット(いいづかマイ・タイムライン)

ステップ1自分の状況を確認する。

上記4つのステップをまとめた「いいづかマイ・タイムライン」を作成しました。

家庭でのマイ・タイムライン作成や地域での防災活動などにご活用ください。

いいづかマイ・タイムライン(表紙)~マイ・タイムラインとは?~(PDF:3,651KB)

いいづかマイ・タイムライン(1ページ目)~ステップ①自分の状況を確認する~(PDF:4,665KB)

いいづかマイ・タイムライン(2ページ目)~ステップ②情報の意味を知る~(PDF:5,571KB)

いいづかマイ・タイムライン(3ページ目)~ステップ②情報の意味を知る~(PDF:5,731KB)

いいづかマイ・タイムライン(4ページ目)~ステップ②情報の調べ方を知る~(PDF:5,529KB)

いいづかマイ・タイムライン(5ページ目)~ステップ③マイ・タイムラインを作ってみよう~(PDF:3,713KB)

いいづかマイ・タイムライン(6ページ目)~ステップ③マイ・タイムラインを作ってみよう~(PDF:3,626KB)

いいづかマイ・タイムライン(裏表紙)~ステップ④マイ・タイムラインをチェックしよう~(PDF:4,499KB)

よくある質問

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所属課室:総務部防災安全課防災係

〒820-8501 福岡県飯塚市新立岩5番5号

電話番号:0948-22-5500(内線1332~1334)

ファックス番号:0948-22-5754

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