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更新日:2023年11月22日

介護予防事業

加齢による心身の衰えは誰にでもやってきます。しかし「衰えのサイン」に早めに気付き、心と体が弱っていかないように取り組むことで、衰えのスピードを遅らせることができます。
「介護予防」とは、いつまでも住み慣れた地域で自分らしくいきいきと暮らしていくため、介護が必要な状態にならないように生活機能や運動機能を高めていくことを目指します。

飯塚市では、65歳以上の方を対象に、以下の教室を開催します。

お申込みについては、広報いいづか等でご確認ください。

新型コロナウイルス感染症拡大防止策として今後の状況に応じて、日程は変わる場合がございますのでご注意ください。

飯塚市介護予防事業のご案内(PDF:115KB)(別ウィンドウで開きます)2023介護予防事業お知らせ

 足元気教室(運動強度:弱)

転倒予防・下肢筋力維持の目的で、ストレッチや筋力アップのエクササイズ、リズムに合わせた椅子に座っての運動を取り入れた教室です。

 

・二瀬交流センター:木曜日(14時00分~15時30分)

5月11日

5月18日

5月25日 6月1日 6月8日 6月15日
6月22日 6月29日

7月6日

7月13日

7月20日

7月27日

 

・幸袋交流センター:金曜日(14時00分~15時30分)

6月16日 6月23日 6月30日 7月14日 7月21日 8月4日
8月18日 8月25日 9月1日 9月8日 9月15日

9月22日

 

・庄内交流センター:木曜日(14時00分~15時30分)

8月24日 8月31日 9月7日 9月14日 9月21日 9月28日
10月5日 10月12日 10月19日 10月26日 11月9日

11月16日

 

・穂波交流センター:水曜日(10時00分~11時30分)

8月30日 9月6日

9月13日

9月20日 9月27日 10月4日
10月11日 10月18日 10月25日 11月1日 11月8日 11月15日

 

・ふれあい交流センター:火曜日(10時00分~11時30分)

10月10日 10月17日

10月24日

10月31日 11月7日 11月14日

11月21日

11月28日 12月5日 12月12日 12月19日 12月26日

 

・立岩交流センター:水曜日(10時00分~11時30分)

12月6日 12月13日

12月20日

12月27日 1月10日 1月17日

1月24日

1月31日 2月7日 2月14日 2月21日 2月28日

 

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 高齢者筋力アップ教室(運動強度:弱~中)

転倒骨折予防や筋力の維持・向上のため、椅子に座ってのストレッチ運動や有酸素運動、筋力トレーニングを取り入れた運動教室です。

 

・鎮西交流センター:月曜日(14時00分~15時30分)

4月17日 4月24日 5月1日 5月8日 5月15日 5月22日
5月29日

6月5日

6月12日 6月19日 6月26日 7月3日

 

・菰田交流センター:火曜日(14時00分~15時30分)

4月18日

4月25日

5月2日 5月9日 5月16日 5月23日

5月30日

6月6日 6月13日 6月20日 6月27日 7月4日

 

・イイヅカコミュニティセンター:水曜日(10時00分~11時30分)

4月19日

4月26日

5月10日

5月17日

5日24日

5月31日

6月7日

6月14日 6月21日 6月28日 7月5日

7月12日

 

・筑穂保健福祉総合センター:水曜日(14時00分~15時30分)

4月19日 4月26日 5月10日 5月17日 5月24日 5月31日

6月7日

6月14日

6月21日

6月28日

7月5日 7月12日

 

・飯塚東交流センター:木曜日(10時00分~11時30分)

5月11日 5月18日 5月25日 6月1日 6月8日 6月15日
6月22日

6月29日

7月6日 7月13日 7月20日

7月27日

 

・穂波福祉総合センター:金曜日(14時00分~15時30分)

5月12日 5月19日 5月26日 6月2日 6月9日 6月16日
6月23日 6月30日 7月7日 7月14日 7月21日

7月28日

 

・立岩交流センター:木曜日(10時00分~11時30分)

8月24日

8月31日

9月7日

9月14日 9月28日 10月5日
10月12日 10月26日

11月2日

11月9日 11月30日

12月7日

 

・二瀬交流センター:月曜日(14時00分~15時30分)

8月28日 9月4日 9月11日 9月25日 10月2日

10月16日

10月23日 10月30日 11月6日 11月13日 11月20日 11月27日

 

・二瀬交流センター:水曜日(10時00分~11時30分)

8月30日 9月6日 9月13日

9月20日

9月27日 10月4日
10月11日 10月18日 10月25日 11月1日 11月8日

11月15日

 

・飯塚片島交流センター:月曜日(14時00分~15時30分)

9月4日 9月11日

9月25日

10月2日 10月16日

10月23日

10月30日

11月6日

11月13日

11月20日

11月27日

12月4日

 

・頴田交流センター:火曜日(10時00分~11時30分)

9月5日

9月12日

9月19日 10月3日 10月10日 10月17日
10月31日

11月7日

11月14日 11月21日 12月5日

12月12日

 

・鯰田交流センター:金曜日(10時00分~11時30分)

9月8日

9月15日

9月22日 9月29日 10月6日 10月13日
10月20日

10月27日

11月10日 11月17日

11月24日

12月1日

 

・幸袋交流センター:金曜日(14時00分~15時30分)

11月24日

12月1日

12月8日

12月15日 12月22日 1月12日
1月19日 2月2日

2月9日

2月16日 3月1日

3月8日

 

・庄内交流センター:水曜日(14時00分~15時30分)

11月29日

12月6日

12月13日

12月20日 12月27日 1月10日
1月17日 1月24日

1月31日

2月7日 2月14日

2月21日

 

・穂波交流センター:木曜日(10時00分~11時30分)

12月14日

12月21日

12月28日

1月11日 1月18日 1月25日
2月1日 2月8日

2月15日

2月22日 2月29日

3月14日

 

 ボールエクササイズ教室(運動強度:中)

筋力、バランス能力の向上を目的として、直径20cm程度のボールを使用した運動教室です。

 

・立岩交流センター:水曜日(10時00分~11時30分)

5月10日 5月17日 5月24日 5月31日 6月7日 6月14日
6月21日

6月28日

7月5日 7月12日 7月19日 7月26日

 

・穂波福祉総合センター:金曜日(14時00分~15時30分)

9月29日 10月6日 10月13日 10月20日 10月27日 11月10日
11月17日 11月24日 12月1日 12月8日 12月15日

12月22日

 

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 脳元気教室

音楽(歌)や体操を通して脳を刺激し認知症を予防するための教室です。

 

・飯塚片島交流センター:月曜日(14時00分~15時30分)

4月24日 5月1日 5月8日 5月15日 5月22日 5月29日 6月5日

 

・頴田交流センター:火曜日(10時00分~11時30分)

5月30日 6月6日 6月13日 6月20日 7月4日

7月11日

7月18日

 

・ふれあい交流センター:水曜日(14時00分~15時30分)

8月23日

8月30日

9月6日

9月13日

9月20日

9月27日

10月4日

 

・二瀬交流センター:月曜日(14時00分~15時30分)

12月4日 12月11日 12月18日 12月25日 1月15日 1月22日 1月29日

 

・菰田交流センター:火曜日(14時00分~15時30分)

1月16日 1月23日 1月30日 2月6日 2月13日 2月20日 2月27日

 

・立岩交流センター(過去参加者対象):火曜日(14時00分~15時30分)

9月12日 9月26日 10月10日 10月24日 11月7日 11月21日 12月5日

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 音楽サロン

音楽活動を通して、「こころ」と「からだ」の健康づくりを目指し、楽しみながら認知症予防に取り組む教室です。

 

・鯰田交流センター:水曜日(10時00分~11時30分)

5月10日

5月17日

5月24日

5月31日

6月7日

6月14日

 

・穂波交流センター:火曜日(14時00分~15時30分)

5月30日 6月6日 6月13日 6月20日 6月27日 7月4日

 

・鎮西交流センター:水曜日(10時00分~11時30分)

6月21日

6月28日 7月5日 7月12日 7月19日 7月26日

 

・庄内交流センター:月曜日(14時00分~15時30分)

6月26日

7月3日 7月10日 7月24日 7月31日 8月7日

 

・飯塚東交流センター:金曜日(14時00分~15時30分)

10月6日 10月13日 10月20日 10月27日

11月17日

11月24日

 

・菰田交流センター:木曜日(14時00分~15時30分)

11月9日 11月16日 11月30日 12月7日 12月14日

12月21日

 

・立岩交流センター:月曜日(14時00分~15時30分)

1月15日 1月22日 1月29日 2月5日 2月19日 2月26日

 

・二瀬交流センター:木曜日(14時00分~15時30分)

2月1日 2月8日 2月15日 2月22日 2月29日 3月7日

 

 介護予防教室(出前講座)

高齢者の方が集まる地域の会場にて、介護予防教室の出前講座を行っています。
自宅で簡単にできる運動や認知症予防に効果がある音楽活動、口の体操、低栄養予防、フレイル予防などのテーマの中からひとつを選んでいただき、ご希望の日時に講師と社会福祉協議会職員が会場へ出向きます。

 

  • 対象者:介護予防に関心のある地域の方の集い(いきいきサロン・老人会など)
  • 開催日時:令和5年5月8日~令和6年3月15日まで
  • 時間:1時間から1時間30分(原則土・日を除く)
  1. 「運動編」:筋力維持向上や転倒予防のためのお話と自宅でできる運動の実技指導を行う。
  2. 「健口編」:口の機能を高めるためのお話と体操、誤嚥性肺炎予防や口渇き対策の指導を行う。
  3. 「脳活編」:音楽に合わせて体を動かしたり、歌を歌うことで脳の活性化を図る。
  4. 「栄養編」:高齢者に必要な食事のとり方を提案し、低栄養予防の指導を行う。
  5. 「フレイル予防編」:フレイルの気づきとなる講話とフレイルを予防するための生活についての指導を行う。

令和5年度から介護予防教室(出前講座)のお問い合わせ先が下記に変更となりました。

お問い合わせ

飯塚市社会福祉協議会地域課

〒820-0011

飯塚市柏の森956-4

電話番号:0948-23-2210

ファックス番号:0948-23-2262

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よくある質問

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お問い合わせ

所属課室:福祉部高齢介護課高齢者支援係

〒820-8501 福岡県飯塚市新立岩5番5号

電話番号:0948-22-5500(内線1140~1143)

ファックス番号:0948-25-6214

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